令和3年5月（ふれあい）

≪筋トレ≫

コロナ禍の影響で思うような外出が出来ない中、ふれあいでは体操を多く取り入れ運動不足防止に努めています。簡単な運動ですので自宅でも出来るようにプリントもお渡しました。